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• 2020年10月11日

東海オンエアの知識を借りてみた。自粛生活での筋肉/体力増強方法とは？

コロナ禍により体力低下を感じている人も多くないと思います。私も筋肉がかなり減り8kg体重が下がってしまいました。 けど、ジムに通うのもめんどくさい（密になりそう…）と思っているのであれば、 […]